Life coaching este un proces în care coach-ul ajută oameni și organizații să devină cele mai bune versiuni ale lor, învățându-i să își conștientizeze propriile provocări, să le inspecteze, analizeze, sa le rezolve într-un timp adecvat și într-un mod de lungă durată.

În acest proces, întreaga traiectorie a vieții unui om se modifică, indiferent cine sunt și de unde vin.

Într-o sesiune de life coaching te poți aștepta să fii ascultat, să te simți confortabil să te lași să simți și să aduci în spațiu ceea ce se vrea lucrat. Sunt momente de claritate, în care printr-o serie de întrebări și răspunsuri ajungi singur să realizezi anumite aspecte importante și apoi să găsești răspunsurile și soluțiile potrivite pentru tine. 

Pe tot acest parcurs ești ghidat și susţinut pentru a ajunge într-un timp optim la rezultatele dorite.